Lievitystä ja tukea
Kinesioteippaus
Kinesioteippausta voidaan käyttää esimerkiksi urheiluvammojen ja erilaisten kipujen hoitoon. Kinesioteippi on materiaaliltaan elastista puuvillateippiä, jolla on ihoon hyvin kiinnittyvä akryyliliimapinta. Teipit pysyvät iholla alueesta ja vaivasta riippuen pitkiäkin aikoja. Tietyssä vaiheessa teipin elastisuus ja oikeanlainen vaikutus häviää, minkä jälkeen teippaus on mahdollisesti uusittava. Kehostaja suosii teippauksia pidettävän noin 4 – 10 päivän ajan.
Urheiluteippaus on niin kutsuttu ”kova teippi”. Sillä saadaan esimerkiksi urheilijalle väliaikainen ratkaisu, joka helpottaa kivun tai liikerajoitteen aiheuttamaa tunnetta ja hän pystyy tekemään suorituksensa loppuun. Urheiluteipillä pyritään lievittämään kipualueen tuntemuksia.
